4 Fakten über Mikronährstoffe

Nicht ganz, Vitamin C ist ein Antioxidant und hilft deinen Zellen gegenüber Radikalen, die zum Beispiel in einer Immunreaktion entstehen, zu schützen. Darüber hinaus können täglich 1000mg Vitamin C Mastzellen stabilisieren und damit die Schwere und  Häufigkeit einer allergischen Reaktion verringern.

Ja, nicht nur dafür. Zum einen Hilft Omega 3 die Netzhaut des Auges samt Tränenflüssigkeit zu verbessern und die Membranen der Nervenzellen aufrecht zu erhalten. Grade bei Kindern ist dies sehr wichtig.

Leider nicht. Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Je nachdem, wie das Magnesium gebunden in einer Verbindung vorliegt, können unterschiedliche Freisetzungen und Einsatzzwecke für das Magnesium vorliegen.

Richtig. Vitamin B12 ist essenziell für die Nervenzellbildung, aber auch für die Senkung des Homocysteinspiegels, welcher ein Marker für Schlaganfälle und Herzinfarkte ist.